Uitdaging 3

Meldingen in toom houden

91+

Kies je persoonlijke aanpak

Volg je uitdaging op

Concentratie is in de eerste plaats een kwestie van afleiding tegengaan. Tegenwoordig heb je af te rekenen met een afleider om u tegen te zeggen: je smartphone en zijn meldingen. Bepaal zelf welke meldingen de moeite waard zijn te lezen.

Wist je dat?

De ‘pling’ van een binnenkomende mail haalt ons brein al 1,5 minuut uit concentratie, zelfs als we die mail niet bekijken.

Smaakt naar meer?

Ga nog een uitdaging aan en verander je smartphonegebruik. Je zal snel ontdekken dat je meer tijd hebt voor échte offline momenten.